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Nov 17
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Hot-News.it Musica Hot News Notte prima degli esami: kit di sopravvivenza
18
Giu
2013

Notte prima degli esami: kit di sopravvivenza




Oggi ultima giornata di studio per i quasi 500mila maturandi

La Hot News

d’Italia prima della prova scritta dell’esame di maturità di domani, anche per te? Consolati, anche Carlotta Ferlito, la nostra Sport Hero di Ginnaste – Vite Parallele, affronterà la matura, magari con un briciolo in più di paura rispetto ad una gara di ginnastica artistica. Un minimo di tensione è normale alla vigilia di un esame, quindi non disperare, vuol solo dire che hai studiato abbastanza! Stasera rilassati con una bella tazza di latte caldo o una tisana bio Sanoflore per favorire il sonno e preparare l’organismo ad affrontare con la necessaria energia e concentrazione la sfida scolastica dell’indomani. Evita di fare tardi sui libri, addirittura con litri di caffé, rischi solo di sprecare ore di riposo prezioso. Guarda invece qualche serie tv su su MTV On Demand, magari scegli l’ ultima puntata della  terza serie di Ginnaste – Vite Parallele , vincitore del premio Mirabilandia Best MTV Show. Al risveglio, fai una buona colazione equilibrata e completa con pane e marmellata o biscotti accompagnati da un succo di frutta e continua a prendere un integratore alimentare come il Sustenium Memo a base di Creatina, Vitamine e Fosfoserina, con fruttosio ed edulcoranti, utilissimo per affrontare periodi di alto affaticamento fisico e mentale. Oltre all’abbigliamento perfetto per la maturità, di cui abbiamo parlato qui, è molto importante l’ igiene personale, specie in queste occasioni di forte stress psico-emotivo. Domattina fai una bella doccia fresca con il Gel Powerfruit Refresh di Nivea che grazie alla vitamina C del mirtillo e la fragranza vivificante Goji ti darà energia per tutta la giornata. Poi, non ti dimenticare un buon deodorante come il Deodorante Tonific di Nuxe Paris che promette una protezione 24 ore antitraccia in formato roll-on pratico da ficcare nello zaino o nella borsa, non si sa mai… E se compare l’odioso brufolino proprio sulla punta del naso, niente paura, c’è Hyaluspot di Normaderm Vichy, un trattamento mirato ad azione rapida all’acido ialuronico effetto “cerotto”. Piccoli suggerimenti e un kit di sopravvivenza per arrivare a domani… in bocca al lupo!   PH: Getty Images esameginnaste - vite parallelematurità

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